De la Herida a la Soberanía: Mi Camino y el TuyoSoy la Dra. Lydiana García, psicóloga licenciada en California y Florida, podcaster y autora.
Pero antes de convertirme en guía para otras mujeres, tuve que recorrer mi propio viaje de sanación y transformación.
Como muchas, crecí con creencias y expectativas que limitaban mi voz y mi autenticidad. Con el tiempo, descubrí que sanar no es solo un proceso individual, sino un acto de soberanía: el derecho de cada mujer a liberarse de lo que no le pertenece y abrazar su verdadero ser.
Hoy, acompaño a mujeres valientes que desean soltar heridas emocionales, romper patrones heredados y construir una vida alineada con su esencia
A través de mi podcast Soberanía Consciente y mi próximo libro en 2025, comparto estrategias y recursos para que cada mujer pueda reconocerse, aceptarse y vivir con propósito.
Nuestra comunidad es un espacio seguro donde exploramos juntas el poder de la autenticidad y el amor propio.
Aquí, no estás sola. ¡Aquí, eres bienvenida tal como eres!
El Despertar: Honrando Mi PropósitoA los 11 años, me visualizaba creando espacios para ayudar a otros a reconectar con su verdad, a encontrar la fuerza para expresarse y ser quienes realmente deseaban ser.
Empecé mi camino guiando a amigas y primas, reflexionando sobre lo que veíamos en televisión y en los libros. Al elegir la psicología como profesión, me embarqué en un proceso académico riguroso que me llevó a desconectarme de mi intuición y esencia para encajar en el modelo norteamericano de profesional de la salud mental.
Lo que antes parecía un camino claro se convirtió en un laberinto de expectativas externas. Había cumplido con cada paso del plan: educación, doctorado, licencia. Pero en el fondo, sentía que algo me faltaba. La verdadera transformación llegó cuando me di permiso para cuestionarlo todo.
El Momento de Transformación: La Caída Antes del RenacerToda historia tiene un momento de quiebre, un instante en el que todo lo aprendido hasta entonces deja de tener sentido.
Para mí, ese momento llegó en 2015, tras el nacimiento de mi hijo. Desde afuera, mi vida parecía perfecta: había alcanzado cada meta, acumulado logros, títulos y reconocimiento. Pero en mi interior, sentía un vacío que no podía ignorar. Había seguido todas las reglas, pero me había desconectado de mí misma.
Por años, había creído que cumplir con las expectativas externas me traería plenitud.
Hasta que, en una sesión con una clienta, la verdad me golpeó de frente. Ella hablaba de cómo vivía atrapada en los mandatos sociales, de cómo sentía que nunca era suficiente, de cómo había moldeado su vida para encajar. Mientras la escuchaba, me di cuenta de algo devastador: estaba describiendo mi propia historia. Fue en ese instante cuando entendí que no solo la estaba guiando a ella… yo también necesitaba liberarme.
La Encrucijada: Aceptar el Llamado o Encajar en un MoldeEse momento de revelación me dejó ante una elección: seguir ignorando mi verdad o enfrentarme al proceso de transformación.
La decisión no fue fácil. Sabía que implicaba soltar creencias, cuestionar mi camino, abrazar mi vulnerabilidad y, sobre todo permitir que mi intuición —esa voz que había silenciado por tanto tiempo— volviera a guiarme. Descubrí que la sanación no es solo un destino, sino una forma de vivir.
Hoy, me siento más ligera, más auténtica y en completa armonía con mi verdad. No porque haya alcanzado un estado de perfección, sino porque he aprendido a honrar mi proceso, a confiar en mi sabiduría interior y a vivir en sintonía con mi propósito.
Al reconectarme con mi cuerpo, con el placer de ser yo misma y con mi esencia más profunda, abracé todos mis dones. Dejé de verlos como algo que debía esconder o justificar y empecé a reconocerlos como la brújula que me guía.
Si hoy sientes ese llamado, quiero que sepas algo:
¡no estás sola! Ese proceso no solo me transformó a mí, sino que redefinió la forma en que acompaño a otras mujeres en su propio despertar.
Porque sé lo que se siente vivir atrapada en cadenas invisibles. Pero también sé que al otro lado de ese “molde” te espera una versión de más libre, auténtica y poderosa.
Esta evolución no solo cambió mi vida, sino que se convirtió en el motor de mi misión: acompañar a otras mujeres en su propio despertar, ayudarlas a liberar bloqueos y a encontrar la paz interior que merecen.
mi "why": Iluminar el Camino de Regreso a TiMuchas mujeres viven atrapadas en expectativas que no les pertenecen, desconectadas de su intuición y sintiendo un llamado profundo a transformarse.
Lo sé, porque yo también estuve ahí.
Mi visión es ser una guía en ese viaje de regreso a tu esencia, ayudándote a liberar creencias limitantes, sanar desde lo más profundo y encontrar el equilibrio entre tu energía femenina y masculina.
Cuando una mujer se reencuentra con su verdad, todo cambia. No solo transforma su vida, sino también el mundo a su alrededor. ¿Estás lista para iniciar tu camino de regreso a ti?
“Su habilidad para crear un espacio seguro y acogedor, donde te sientas vista, escuchada y apoyada, es incomparable. Nunca había experimentado un coaching como este."
- Sarah Ramos"Lydiana me ayudó a reconectar con el alma de mi negocio y alinearlo con mis valores. Me apoyó para entender cómo estructurar una práctica exitosa e intencional que refleje quién soy.
- Jessica CotoEl enfoque de Lydiana es cálido, intuitivo y profundamente arraigado en ayudarte a conectar con tu yo auténtico. Te hace sentir segura y apoyada en cada paso del camino."
- Christine Rivera“La guía de Lydiana combina intuición, sabiduría ancestral y herramientas prácticas de una manera transformadora. Ella no es solo una coach; es una mentora que realmente te ve.”
- Mia MichelleÚnete a mi newsletter de sanación y crecimiento
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